シルバー元気塾いきいき課

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更新情報

  • 2011年06月01日
    はじめようシルバー元気塾
    シルバー元気塾とは、高齢者の生きがいづくり、健康維持を目的として開催している筋力トレーニング教室です。
  • 2008年03月06日
    シルバー元気塾トレーニングメニュー
    シルバー元気塾で行われている体操の一部をご紹介します。筋力をつけることによって病気やケガを予防する効果があります。ぜひ、ご活用ください。
  • 2008年03月06日
    シルバー元気塾サポーター募集
    サポーターは元気塾の運営の手伝いや、講師又は講師補助者として活動しています。ボランティア活動に興味のあるかた、運動の好きなかたはお気軽にお問い合わせください。