高齢者のかたが楽しみや生きがいを持って、いきいきとした生活を送るための事業や
心身の衰えがあるかたに要支援・要介護を予防するための事業などを行います。
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事業名
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内容
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申込
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対象
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健康アップ教室
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自立した生活を長く継続するための体力の維持や認知症予防のための運動を行います。 |
広報みさと（４月・８月・１１月号）で募集します。
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市内に居住している65歳以上のかた。
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プールで
ウオーキング
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泳げないかた、腰やひざに痛みがあるかたでもプールで運動量をアップして、運動習慣をつけられます。 |
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脳の健康教室
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やさしい読み書き計算で脳の健康を保ち、認知症を予防します。 |
広報みさと（８月号）で募集します。
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シルバー元気塾
ゆうゆうコース
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シルバー元気塾の内容をやさしくした、体力に自信のないかたも気軽に取り組めるコースです。（シルバー元気塾は、高齢者の生きがいづくり、健康維持を目的として開催している筋力トレーニング教室です。）
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広報みさと（３月号）で募集します。
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地区サロン
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地域のかたが気軽に集い交流する場を設け、閉じこもりを防止します。
軽い運動やおしゃべり、趣味などをみんなで楽しみます。
地区サロンの一覧はこちら |
長寿いきがい係にご連絡ください。
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