平成30年度7月中学校献立カレンダー

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7/2(月)
7/3(火)
7/4(水)
7/5(木)
7/6(金)





 ツイストパン
 白玉入り野菜スープ
 フルーツサラダ
(コールスロー)
 チーズハンバーグ  
 牛乳

★ハンバーグにはチーズがたっぷり入っています


 ごはん  
  お浸し(だししょうゆ)
 さんまの蒲焼
 かみなり汁
 牛乳

★さんまは鉄分、カルシウムが豊富


 ハヤシライス(麦飯) 
 ゴーヤーチャンプルー
 ミニアメリカンドック(2個)
 牛乳

★ゴーヤーチャンプルーは沖縄料理


 ごはん
 麻婆茄子
 アスパラといんげんの炒め物
 すだちゼリー
 牛乳

★瑞穂中リクエスト献立


 三色ご飯(白飯)
  コロコロきゅうり
(香味中華)
 いかかつゴマフライ
 天の川汁
 牛乳

★七夕献立


7/9(月)
7/10(火)
7/11(水)
7/12(木)
7/13(金)





 ごはん
 和風サラダ(青じそ)
 鯖のごまだれ焼き
 野菜の味噌汁
 牛乳

★小松菜にはカルシウム、鉄分が多く含まれます


 ごはん 
 厚焼卵
 じゃが芋の金平
 冬瓜の汁物
 牛乳

★冬瓜は旬の食材


 メキシカンライス
 白身魚のサルサソース

 野菜スープ
 ミルクプリン
 牛乳

★メキシコ料理


 ごはん
 鶏肉とカシューナッツの炒め物  
 えびしゅうまい(2個)
 春雨スープ
 牛乳

★カシューナッツは夏バテ防止に有効


 きつねうどん(地粉うどん)
 とり天
 イリチー
 牛乳

★イリチーは沖縄料理


7/16(月)
7/17(火)
7/18(水)







   



   海の日
 バターロール
 枝豆サラダ
  (シーザー)
 ツナとトマトの
             スパゲティ
 ナゲット(2個)
 牛乳

★枝豆は旬の食材


 
 夏野菜のカレー
         (麦飯)
 コーンのソテー
 ぶどう(1/2房)
 牛乳

★ぶどうは旬の果物