生涯学習課

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【まだまだ参加者募集!】放送大学三郷校公開講座「生涯健康体操~いくつになっても元気で自活できる身体づくり~」を開催します! New!

       放送大学三郷校
 公開講座を開催します!

三郷で放送大学の生の講義が聞ける年に1度の公開講座です!
「学び」のきっかけに、是非、ご参加ください。


「生涯健康体操~いくつになっても元気で自活できる身体づくり~」
①脳の活性化⇒ボケない(ボケNO)、②免疫力アップ⇒病気に負けない(負けNO)、③筋力アップ⇒転ばない(転ぶNO)の『3NO運動』
で無理なく楽しく身体を動かすことで免疫力を上げ、病気に負けない、元気で自活できる身体づくりを目指します。
「365歩のマーチ」に合わせた振り付けで、普段から身体を動かしていない方でも楽しく実施できますので、この機会に健康について学んでいきましょう。

日 時 : 11月17日(土) 14時00分~15時30分
講 師 : 難波 明美 氏
定 員 : 40名(先着順)
会 場 : 瑞沼市民センター2階 多目的室
締 切 : 11月14日(水)までに生涯学習課へ


申込・問い合わせ : 生涯学習課生涯学習係 電話930-7759

        公開講座チラシ.pdf

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