シルバー元気塾いきいき課

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シルバー元気塾 平成31年度の参加者募集

シルバー元気塾受講生募集
人気の「シルバー元気塾」4月からの参加者を募集します。
シルバー元気塾【一般コース】

手軽で効果的な筋力トレーニング教室です。
無理なく楽しく運動を習慣にしましょう。
参加資格:市内在住60歳以上のかた
受講料:無料
問い合わせ シルバー元気塾いきいき課 ☎(930)7732

シルバー元気塾【ゆうゆうコース】

元気塾の運動内容より簡単で、からだへの負担を減らしています。
体力に自信のないかたなどにおすすめです。
参加資格:市内在住65歳以上のかた
受講料:無料
問い合わせ 各申し込み先へ
※通院しているかたは、主治医に相談してから申し込みをしてください。
※応募者多数の場合は抽選
応募方法等はこちらをごらん下さい。

更新情報

  • 2019年09月02日
    シルバー元気塾サポーター募集
    サポーターは元気塾の運営の手伝いや、講師又は講師補助者として活動しています。ボランティア活動に興味のあるかた、運動の好きなかたはお気軽にお問い合わせください。
  • 2011年06月01日
    はじめようシルバー元気塾
    シルバー元気塾とは、高齢者の生きがいづくり、健康維持を目的として開催している筋力トレーニング教室です。
  • 2008年03月06日
    シルバー元気塾トレーニングメニュー
    シルバー元気塾で行われている体操の一部をご紹介します。筋力をつけることによって病気やケガを予防する効果があります。ぜひ、ご活用ください。