シルバー元気塾いきいき課

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シルバー元気塾フォローアップ教室のお知らせ

シルバー元気塾を短期コースで実施します

現在、シルバー元気塾に参加していないかた、この機会にいかがですか?

手軽で効果的な筋力トレーニング教室です。みんなで楽しく体力づくりをしましょう。
受講料は無料です。

とき   令和元年 9/11(水)・25(水)・10/9(水)・23(水)・30(水)・11/13(水)・27(水)・12/11(水) (全8回)
     午前9:50~11:40

場所   瑞沼市民センター体育館

対象   市内在住の60歳以上の方で現在、シルバー元気塾に参加していない方

定員   150名(定員を超えた場合は抽選)

申し込み 
令和元年8月14日(水)〈消印有効〉までに、
ハガキ(1人1枚)に郵便番号・住所・氏名・ふりがな・年齢・性別・電話番号・「シルバー元気塾フォローアップ教室申し込み」と記入し、
〒341-8501
三郷市花和田648番地1 三郷市役所 シルバー元気塾いきいき課まで郵送してください。

※通院しているかたは、主治医に相談してから申し込みをしてください。

※応募者多数の場合は抽選

問い合わせ シルバー元気塾いきいき課 電話048(930)7732

更新情報

  • 2019年09月02日
    シルバー元気塾サポーター募集
    サポーターは元気塾の運営の手伝いや、講師又は講師補助者として活動しています。ボランティア活動に興味のあるかた、運動の好きなかたはお気軽にお問い合わせください。
  • 2011年06月01日
    はじめようシルバー元気塾
    シルバー元気塾とは、高齢者の生きがいづくり、健康維持を目的として開催している筋力トレーニング教室です。
  • 2008年03月06日
    シルバー元気塾トレーニングメニュー
    シルバー元気塾で行われている体操の一部をご紹介します。筋力をつけることによって病気やケガを予防する効果があります。ぜひ、ご活用ください。