北公民館

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北公民館よろず講座健康長寿編①『筋トレが健康長寿を延ばす』 New!

北公民館主催事業
よろず講座健康長寿編①『筋トレが健康寿命を延ばす』

年齢とともに、どんどん筋肉が衰えていきます。

つまずくことが増えていませんか。歩くことが辛くありませんか。

あと40年元気に過ごすために、必要なお話と、簡単な実技を行います。

日時
 令和2年1月29日(水)午前9時30分~11時30分
場所 北公民館研修室
(瑞沼市民センター内2階)
対象 一般のかた
講師 NPO法人笑美会 いい友体操 近藤 信秀 氏
定員 40名(申し込み順) 

申し込み 12月25日(水)午前9時から令和2年1月22日(水)までに、直接又は電話にてお申込み下さい。


ちらしは こちら


申し込み・お問い合わせ先
三郷市立北公民館
〒341-0004
三郷市上彦名870(瑞沼市民センター内2階)
電話:048-957-0253