新型コロナウイルス感染症流行期の熱中症予防の留意点を「熱中症予防3つの備え」としてまとめました。
熱中症予防に御活用ください。
「熱中症予防3つの備え」（表面）（PDF：2,057KB）
「熱中症予防3つの備え」（裏面）（PDF：1,681KB）
＜熱中症の危険性が高まっています＞
まだ体が暑さに慣れていない
マスク着用で熱がこもりやすく、喉の渇きに気づきにくい
|
その1
～屋内での備え～
|
1.生活リズムを整え、食事・睡眠をしっかりと |
| 2.上手にエアコンを使い、こまめな換気を忘れずに |
| 3.喉が渇く前からこまめに水分補給 |
|
その2
～屋外での備え～
|
1.外出は暑い日・時間を避けて（天気予報を参考に） |
| 2.早め早めの水分補給。マスク着用時は要注意 |
| 3.日傘、帽子を使い、涼しい服装を |
|
その3
～体調不良時の備え～
|
1.めまい、立ちくらみ、手足のしびれは熱中症の危険サイン |
| 2.涼しい場所に避難して、服を緩めて体を冷やす |
| 3.我慢せず周りの人へSOS #7119へ相談を |
【関連リンク】
埼玉県 新型コロナウイルス感染症流行期における「熱中症予防の３つの備え」
埼玉県 熱中症予防5つのポイント
三郷市 熱中症予防協力店・協力施設
健康推進課 健康づくり係 （直通）９３０－７７７１