尿の色で脱水症状チェック

熱中症に注意しよう！「尿の色で脱水症状チェック」

熱中症予防対策として、尿の色で脱水状態をチェックすることができます。

熱中症とは、暑い環境にいることで、体内の水分や塩分のバランスが崩れ、体温の調節ができなくなることで起こります。重い場合は命にかかわることもある危険な病気です。

⇒熱中症について、詳しくはこちら

尿の色が濃いほど、重度の脱水症状となります！

マスクをしていると喉の渇きに気付きにくくなります。こまめな水分補給を心がけましょう！

三郷市 健康福祉会館のトイレにも掲示しております。

【参考】

厚生労働省 あんぜんプロジェクト　尿の色で脱水症状チェック

https://anzeninfo.mhlw.go.jp/anzenproject/concour/2015/sakuhin5/n006.html

健康推進課　健康づくり係（直通）930-7771