シルバー元気塾受講生募集
人気の「シルバー元気塾」4月からの参加者を募集します。
シルバー元気塾 筋力トレーニング【一般コース】
手軽で効果的な筋力トレーニング教室です。
無理なく楽しく運動を習慣にしましょう。
参加資格：市内在住60歳以上のかた
自宅と会場の間を自力で往復できる程度の体力があるかた
受講料：無料
令和４年３月３１日（木）（消印有効）までに、ハガキ（１人１枚）に希望会場（Ａ～Ｆコース）・郵便番号・住所・氏名・フリガナ・生年月日・年齢・性別・平日日中の連絡先を記入し各申し込み先へ郵送してください。
応募者多数の場合は抽選。
申し込みは１人１会場（１コース）まで。
※電話での申し込みは受付しておりません。
※記入漏れなど不備がある場合無効。
※ゆうゆうコースとの重複申し込みは無効。
例）文化会館Ａコースと文化会館Ｂコースの重複申し込みは無効。
※ハガキに２名記入してある場合は無効。
※通院中、基礎疾患をお持ちの方は、主治医に相談のうえ、申し込みをしてください。
| 会場〈コース〉 |
とき |
定員 |
申し込み先 |
問い合わせ先
電話番号 |
| 東和東地区文化センター |
金曜日 午後２時～３時２０分 |
100 |
東和東地区文化センター
〒341-0034 新和3-261-2 |
048（953）0211 |
| 彦成地区文化センター |
火曜日 午後２時～３時２０分 |
100 |
彦成地区文化センター
〒341-0052 彦野1-161 |
048（958）3113 |
| コミュニティセンター |
〈Ａコース〉 |
金曜日 午前１０時～１１時２０分 |
各40 |
コミュニティセンター
〒341-0044
戸ヶ崎２-６５４ |
048（955）7201
|
| 〈Ｂコース〉 |
水曜日 午後２時～３時２０分 |
| 〈Ｃコース〉 |
金曜日 午後２時～３時２０分 |
| 鷹野文化センター |
木曜日 午後２時～３時２０分 |
100 |
鷹野文化センター
〒341-0035
鷹野４－７０ |
048（956）9010 |
| 高州地区文化センター |
〈Ａコース〉 |
金曜日 午前１０時～１１時２０分 |
各50 |
高州地区文化センター
〒341-0037
高州3-60-1 |
048（955）6600 |
| 〈Ｂコース〉 |
木曜日 午前１０時～１１時２０分 |
| 文化会館 |
〈Ａコース〉 |
火曜日 午前１０時～１１時２０分 |
各50 |
文化会館
〒341-0018
早稲田5-4-1 |
048（957）2511 |
| 〈Ｂコース〉 |
水曜日 午前１０時～１１時２０分 |
| 〈Ｃコース〉 |
木曜日 午前１０時～１１時２０分 |
| 〈Ｄコース〉 |
水曜日 午後２時～３時２０分 |
| 〈Ｅコース〉 |
火曜日 午後２時～３時２０分 |
| 〈Ｆコース〉 |
木曜日 午後２時～３時２０分 |
| 総合体育館 |
水曜日 午前１０時～１１時２０分 |
160 |
総合体育館
〒341-0025
茂田井2 |
048（953）6121 |
|
みさと団地
中央集会所
|
〈Ａコース〉 |
火曜日 午前１０時～１１時２０分 |
各44 |
三郷市役所
シルバー元気塾推進室
〒341-8501
花和田648-1
※瑞沼市民センターは新型コロナウイルスワクチン接種会場となっているため、９月からの開催予定となります。
なお、今後の動向により変更となる場合があります。
|
048（930）7732
|
| 〈Ｂコース〉 |
火曜日 午後２時～３時２０分 |
| 瑞沼市民センター |
〈Ａコース〉 |
月曜日 午前１０時～１１時２０分 |
各100 |
| 〈Ｂコース〉 |
火曜日 午後２時～３時２０分 |
問い合わせ シルバー元気塾推進室 ☎（９３０）７７３２
シルバー元気塾 筋力トレーニング【ゆうゆうコース】
元気塾の運動内容より簡単で、からだへの負担を減らしています。
体力に自信のないかたなどにおすすめです。
参加資格：市内在住6５歳以上のかた 自宅と会場の間を自力で往復できる程度の体力があるかた
受講料：無料
令和４年３月３１日（木）（消印有効）までに、ハガキ（１人１枚）に希望会場・郵便番号・住所・氏名・フリガナ・生年月日・年齢・性別・平日日中の連絡先を記入し各申し込み先へ郵送してください。
応募者多数の場合は抽選。
申し込みは１人１会場（１コース）まで。
※電話での申し込みは受付しておりません。
※記入漏れなど不備がある場合無効。
※一般コースとゆうゆうコースとの重複申し込みは無効。
※ハガキに２名記入してある場合は無効。
※通院中、基礎疾患をお持ちの方は、主治医に相談のうえ申し込みをしてください。
| 会場〈コース〉 |
とき |
定員 |
申し込み先 |
問い合わせ先電話番号 |
| 岩野木老人福祉センター |
金曜日 午前１０時～１１時１０分 |
18 |
岩野木老人福祉センター
〒341-0031
岩野木123-2 |
048（953）3500 |
|
〈ゆうゆう〉
コミュニティセンター
※申し込みは戸ヶ崎老人福祉センターへ
コミュニティセンターでは受付できません
|
火曜日
午前１０時～１１時１０分 |
20 |
戸ヶ崎老人福祉センター
〒341-0044
戸ヶ崎3-530-2 |
048（956）8000 |
| 彦沢老人福祉センター |
水曜日
午前１０時～１１時１０分 |
15 |
彦沢老人福祉センター
〒341-0057
彦沢1-201 |
048（953）5588 |
| 老人憩いの家「やすらぎ荘」 |
木曜日
午前１０時～１１時１０分 |
15 |
|
〈ゆうゆう〉文化会館
|
月曜日 午前１０時～１１時１０分 |
20 |
三郷市役所
長寿いきがい課
〒341-8501
花和田648-1 |
048（930）7790 |
〈ゆうゆう〉
みさと団地中央集会所 |
木曜日
午後２時～３時１０分 |
22 |
ゆうゆうコースの問い合わせ先 長寿いきがい課 長寿いきがい係 048（930）7790