せまい場所でも楽しく体を動かせる運動です。
☆ Gakken 運動塾
ダンスやなわとびのレッスン動画で、少しづつ一緒にレベルアップ！
☆ おうちで６０秒チャレンジ （公財）日本レクリエーション協会
☆ おうちの中で楽しめる運動・あそび ～子ども向け～ （公財）日本レクリエーション協会
～小学生・中学生向け～
☆ 10分間体幹トレーニング
☆ 【日本サッカー協会】Sports assist you～いま、スポーツにできること
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～幼児さん向け～
ダンスや体操のほかに、歌や手遊びなどがあります。
☆ すくいくTube 動画
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