シルバー元気塾受講生募集
人気の「シルバー元気塾」4月からの参加者を募集します。
シルバー元気塾 筋力トレーニング【一般コース】
スクワットなどで衰えがちな足腰を鍛えます。
無理なく楽しく運動を習慣にしましょう。
- 参加資格：市内在住60歳以上のかた
自宅と会場の間を自力で往復できる程度の体力があるかた - 受講料：無料
令和7年3月31日（月曜日）（消印有効）までに、ハガキ（1人1枚）に希望会場（A～Fコース）・郵便番号・住所・氏名・フリガナ・生年月日・年齢・電話番号を記入し各申し込み先へ郵送してください。
応募者多数の場合は抽選。
申し込みは1人1会場（1コース）まで。
- 電話での申し込みは受付しておりません。
- 記入漏れなど不備がある場合無効。
- ゆうゆうコースとの重複申し込みは無効。
例）文化会館Aコースと文化会館Bコースの重複申し込みは無効。 - ハガキに2名記入してある場合は無効。
- 通院中、基礎疾患をお持ちの方は、主治医に相談のうえ、申し込みをしてください。
| 会場〈コース〉 | とき | 定員 | 申し込み先 | 問い合わせ先 電話番号 |
|---|---|---|---|---|
| 東和東地区文化センター | 金曜日 午後1時30分～3時 |
100 | 東和東地区文化センター 〒341-0034 新和3-261-2 |
048（953）0211 |
| 彦成地区文化センター | 火曜日 午後1時30分～3時 |
100 | 彦成地区文化センター 〒341-0052 彦野1-161 |
048（958）3113 |
| コミュニティセンター |
|
各40 | コミュニティセンター 〒341-0044 戸ヶ崎2-654 |
048（955）7201 |
| 鷹野文化センター | 木曜日 午後1時30分～3時 |
100 | 鷹野文化センター 〒341-0035 鷹野4－70 |
048（956）9010 |
| 高州地区文化センター |
|
各50 | 高州地区文化センター 〒341-0037 高州3-60-1 |
048（955）6600 |
|
文化会館 ※会場は旧後谷小学校 |
|
各100 |
三郷市役所 |
048（930）7732 |
| 総合体育館 | 水曜日 午前10時～11時30分 |
160 | 総合体育館 〒341-0025 茂田井2 |
048（953）6121 |
| みさと団地 中央集会所 |
|
各44 | 三郷市役所 シルバー元気塾推進室 〒341-8501 花和田648-1 |
048（930）7732 |
| 瑞沼市民センター |
|
各100 |
三郷市役所 シルバー元気塾推進室 〒341-8501 花和田648-1 |
048（930）7732 |
問い合わせ シルバー元気塾推進室 電話番号（930）7732
シルバー元気塾 筋力トレーニング【ゆうゆうコース】
元気塾の運動内容より簡単で、からだへの負担を減らしています。
体力に自信のないかたなどにおすすめです。
- 参加資格：市内在住65歳以上のかた 自宅と会場の間を自力で往復できる程度の体力があるかた
- 受講料：無料
令和7年3月31日（月曜日）（消印有効）までに、ハガキ（1人1枚）に希望会場・郵便番号・住所・氏名・フリガナ・生年月日・年齢・電話番号を記入し各申し込み先へ郵送してください。
応募者多数の場合は抽選。
申し込みは1人1会場（1コース）まで。
- 電話での申し込みは受付しておりません。
- 記入漏れなど不備がある場合無効。
- 一般コースとの重複申し込みは無効。
- ハガキに2名記入してある場合は無効。
- 通院中、基礎疾患をお持ちの方は、主治医に相談のうえ申し込みをしてください。
| 会場〈コース〉 | とき | 定員 | 申し込み先 | 問い合わせ先電話番号 |
|---|---|---|---|---|
| 岩野木老人福祉センター |
金曜日 午前10時～11時30分 |
30 |
岩野木老人福祉センター |
048（953）3500 |
|
戸ヶ崎老人福祉センター |
火曜日 午前10時～11時30分 |
30 | 戸ヶ崎老人福祉センター 〒341-0044 戸ヶ崎3-530-2 |
048（956）8000 |
|
希望の郷交流センター |
木曜日 午前10時～11時30分 |
40 | 希望の郷交流センター 〒341-0003 彦成3-7-19 |
048（953）9601 |
|
彦沢老人福祉センター
|
水曜日 午前10時～11時30分 |
30 |
彦沢老人福祉センター |
048（953）5588 |
|
文化会館 （ゆうゆう） ※会場は旧後谷小学校 |
月曜日 午前10時～11時30分 |
40 | 三郷市役所 長寿いきがい課 〒341-8501 花和田648-1 |
048（930）7790 |
|
みさと団地中央集会所 （ゆうゆう） |
木曜日 午後1時30分～3時 |
40 | 三郷市役所 長寿いきがい課 〒341-8501 花和田648-1 |
048（930）7790 |
ゆうゆうコースの問い合わせ先 長寿いきがい課 長寿いきがい係 048（930）7790
更新日：2025年03月14日