介護予防事業

【健康アップ教室】

自立した生活を長く継続するための体力の維持や認知症予防のための運動を行います。

【プールでウオーキング】

泳げないかた、腰やひざに痛みがあるかたでもプールで運動量をアップして、運動習慣をつけられます。

【脳の健康教室】

やさしい読み書き計算で脳の健康を保ち、認知症を予防します。

【シルバー元気塾ゆうゆうコース】

シルバー元気塾の内容をやさしくした、体力に自信のないかたも気軽に取り組めるコースです。（シルバー元気塾は、高齢者の生きがいづくり、健康維持を目的として開催している筋力トレーニング教室です。）

【地区サロン】

地域のかたが気軽に集い交流する場を設け、閉じこもりを防止します。
軽い運動やおしゃべり、趣味などをみんなで楽しみます。
地区サロンの一覧は下記ファイルの7ページのマップ及び11～13ページの表をご覧ください。
令和6年度版高齢者の在宅支援のご案内(PDFファイル:844.8KB)

【いきいき朗読会】

口腔（お口）の機能、飲み込む機能及び認知症機能の向上のため、言語聴覚士による講座と参加者による朗読を行います。

【いきいき健幸教室】

簡単で気軽に作れる料理を作って食べる調理実習のほか、栄養、口腔（お口）、身体の健康について専門職が講演を行います。

※「健幸」とは「健やかで幸せな生活」や「身体面の健康だけではなく生きがいを感じ、豊かで幸せな生活を送ること」という意味をこめた造語です。