市内ドラッグストアで減塩POP等を掲示しています
減塩について
1日の食塩摂取量の目標量（日本人の食事摂取基準2020より）は、男性：7.5グラム未満 女性：6.5グラム未満とされています。
塩をとり過ぎると、血圧が上がって循環器疾患のリスクが高まったり、胃がんのリスクが上昇したりします。日本の食生活では、伝統的にしょうゆやみそ、漬物など塩を用いた調味料や食品を多くとる傾向があります。減塩の調味料を使用したり、風味づけに香味野菜を使うなど、できるところから減塩に取り組んで、徐々にうす味に慣れていきましょう。
ドラッグストアセキでの減塩に関する取組
減塩の商品棚に、三郷市が作成した減塩POPを設置しました。ポップを目にしたお客様が減塩商品を購入し、健康づくりのきっかけとなるような環境づくりを行っています。
野菜・果物摂取量について
野菜摂取量の目標は…1日350グラム（厚生労働省：健康日本21（第三次）より）
果物摂取量の目標は…1日200グラム（厚生労働省：健康日本21（第三次）より）
野菜や果物にはビタミンやミネラル、食物繊維が豊富に含まれています。
毎日しっかりとることが、がんや循環器疾患、糖尿病の予防のために大切です。
ドラッグストアセキでの野菜・果物摂取量に関する取組
野菜・果物売り場に、摂取目安量の情報を記載した三郷市が作成した啓発ポスターを設置しています。このポスターを目にしたお客様が、野菜・果物を購入し、健康づくりのきっかけとなるような環境づくりを行っています。
参考
この記事に関するお問い合わせ先
健康推進課
〒341-8501 埼玉県三郷市花和田648番地1
健康づくり係 電話番号：048-930-7771
地域保健係 電話番号：048-930-7772
健診予防係 電話番号：048-930-7773
ファックス：048-953-7096
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更新日：2024年02月14日