食育講座～低栄養とフレイル予防～

「三郷市食生活改善推進員協議会」による「食育講座～低栄養とフレイル予防～」を開催します。

三郷市食生活改善推進員協議会では、年代・テーマ別の食育講座を開催しています。

フレイルとは「加齢により心身が衰えた状態」のことです。今回の講座では、チェックシートによる簡単なフレイルチェックを行い、予防のポイントについてお話します。講義の後は、不足しがちな「たんぱく質」がたっぷり摂れるメニューを実際に調理し、試食します。

みなさんのご参加をお待ちしております。

令和7年12月11日（木曜日）午前10時から正午（受付9時45分から）

東和東地区文化センター（新和3-261-2）調理室

市内在住の65歳以上のかた 20名定員（申し込み順）

無料

「チェックシート」や「指輪っかテスト」による簡単なフレイルチェックを行い、予防のポイントについてお話します。

特に不足しがちな「たんぱく質」がたっぷり摂れるメニューを実際に調理します。

筆記用具・エプロン・ふきん・台ふきん・三角巾(バンダナ等)・手ふきタオル・飲み物

三郷市健康推進課（三郷市食生活改善推進員協議会事務局）
048-930-7773（直通・平日8時30分から17時15分）

注）申し込みは、令和7年11月25日（火曜日）から12月8日（月曜日）まで受付します。