明治安田協働事業 女性のための「健康づくり応援」講座
全国約14,000の公民館において「地域コミュニティの持続的な発展」をテーマに全国公民館連合会と明治安田が共同で活動を展開するプロジェクト事業として、女性のための「健康づくり応援」講座を開催しました。
ずっと元気に過ごしたい！今日から始める健康的なダイエット習慣
令和7年2月1日（土曜日)実施
内容
〇「栄養素の過剰摂取」が肥満・生活習慣病につながることを知る
〇「低栄養(やせすぎ)」による問題を知り、バランスのよい食事法を学ぶ
〇健康維持にとって筋肉量が重要であることを知り、日頃の筋トレ習慣を身につける
参加者から
「今の状態を保てるよう、食事と筋トレをがんばってみようと思います」などの声が聞かれました。
「がん」からわたしの未来を守る 押さえておきたい3つのポイント
令和7年2月8日（土曜日)実施
内容
〇女性のライフサイクルと病気の関係を学ぶ
〇子宮頸がんと乳がんについて、専門医の知見から学ぶ
〇治療を支える公的医療保険や費用の備え方を知る
参加者から
「このような内容の話はそう聞けないことなので、とても参考になり意識が高まりました」などの声が聞かれました。
この記事に関するお問い合わせ先
北公民館
〒341-0004 埼玉県三郷市上彦名870(瑞沼市民センター内2階)
電話番号：048-957-0253 ファックス：048-959-5896
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更新日：2025年02月12日