【5月23日実施】ウエルネス操体法
日程
5月23日（金曜日）
時間
10時00分～11時30分 ウエルネス操体法
11時30分～12時 すこやかみさと健康体操
対象
おおむね50歳以上
50名（申込み順）
会場
瑞沼市民センター体育館
持ち物
ヨガマットまたはバスタオル、水分補給用水筒、運動用タオル、汗拭きタオル、
室内用シューズ
運動が出来る服装でお越しください
講師
ウエルネス操体法マスターインストラクター
戸張道夫先生
戸張道夫（とばりみちお）先生
市内を問わず、都内でも講演・講師を行う人気の先生です。
ウエルネス操体法の様子
申し込み
・電話または市のホームページから
3月25日（火曜日）～5月21日（水曜日）
048-957-0253 （9時から17時）
休館日を除く
フォームの申込みは下記より
デジタル「きたe公民館」のお知らせ
ウエルネス操体法を体験してみましょう
北公民館では、令和5年度、市ホームページのデジタル「きたe公民館」で、
ウエルネス操体法の動画を作成しました。
ウエルネス操体法をご存じの方も、まだ知らない方も是非ご覧ください。
血液の循環を促し、しなやかな身体をつくり、人生100年時代を元気に自分の脚で歩きましょう。
この記事に関するお問い合わせ先
北公民館
〒341-0004 埼玉県三郷市上彦名870(瑞沼市民センター内2階)
電話番号：048-957-0253 ファックス：048-959-5896
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更新日：2025年03月25日