禁煙、ちょっとでも気になったあなたへ

禁煙ができないのは、意思が弱いからではありません。

医療機関や医薬品を適切に使用することで、比較的楽に禁煙することができます。

禁煙の離脱症状も、禁煙補助薬を用いることで緩和することができます！

禁煙外来について

治療内容

1)ニコチン依存度の判定

2)呼気一酸化炭素濃度測定

3)ニコチン依存度に合わせた処方（塗り薬や飲み薬など）

4)禁煙に対するアドバイス

金額

1万3000円から2万円程度

※保険適用で上記治療を受けた場合

保険適用となる条件

1）TDSで5点以上、ニコチン依存症と診断されたかた

2）35歳以上の場合、ブリンクマン指数（1日の喫煙本数×喫煙年数）が200以上のかた

※35歳未満は2の条件は不要

3）直ちに禁煙することを希望されているかた

4）「禁煙治療のための標準手順書」に則った禁煙治療について説明を受け、その禁煙治療を受けることを文書により同意されたかた

◇保険適用の条件には施設の基準がある場合もございます。受診する病院にお確かめください。

参考：ニコチン依存症のスクリーニングテスト（埼玉県HP）

ニコチン依存症のスクリーニングテストにて、ニコチンの依存度をチェックしてみましょう。5点以上の方はニコチン依存症と判定されます。

ニコチン依存症のスクリーニングテスト（TDS）

三郷市内禁煙外来実施医療機関一覧

受診には予約が必要な場合があります。事前に電話でご確認ください。

三郷市内禁煙外来実施医療機関一覧表
医療機関名	所在地	電話番号
たにぐちファミリークリニック	仁蔵523-1	050-3146-7471
みさと駅前クリニック	早稲田1-1-1KTT5ビル1F	959-5550
舘脇医院	早稲田6-28-13	957-0151
いわさわ内科医院	幸房472-1	953-7300
うつみ内科クリニック	谷口568-1	953-9681
セントラルクリニック三郷中央	中央1-2-1ザ・ライオンズ三郷中央C棟103	949-0381
みさと中央クリニック	新和5-214	953-5300
みさと健和クリニック	鷹野4-510-1	955-8551
みさとファミリークリニック	高州1-181-2	956-5570
永井マザーズホスピタル	上彦名607-1	959-1311
永井ウィメンズクリニック	早稲田2-2-10 MMCビル3F	950-2221
みさと健和団地診療所	采女1-76 1F	959-5011
クリニックふれあい早稲田	早稲田3-26-3	950-3330
あいえむクリニック	中央1-3-1エムズタウン三郷中央2F	949-2181
とがさきクリニック	戸ヶ崎2-38-2	948-1133
三愛会総合病院	彦成2-342	958-3111

（令和7年4月現在）

禁煙、ひとりで始めてみようと思ったかた向け

禁煙のコツ

◇準備編

・禁煙する理由をはっきりさせる

・禁煙開始日を決める

・禁煙を周囲に宣言する

・たばこやライター、灰皿は処分する

◇禁煙開始編

・徐々に減らすのではなく、きっぱりとやめる

・喫煙場所、タバコを買っていた場所に近づかない

・タバコが欲しくなる飲み物を控える

・酒席に行くのを控える

◇禁煙継続編

・「1本ぐらいなら」と過信をしない

・禁煙補助薬を活用する

吸いたくなったときには

・水を飲む、ガムをかむ

・深呼吸

・歯を磨く

・体を動かす（体操や散歩など）

・食後は早めに席を立つ

問い合わせ

健康推進課地域保健係
(直通)930－7772

この記事に関するお問い合わせ先

健康推進課
〒341-8501 埼玉県三郷市花和田648番地1
健康づくり係電話番号：048-930-7771
地域保健係電話番号：048-930-7772
健診予防係電話番号：048-930-7773
ファックス：048-953-7096
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