『すこやかみさとレシピ集』
三郷市では、『すこやかみさとレシピ集』を作成し、公開しています。
これまでに5つ作成し、公開していますので、ぜひご覧ください。
レシピ集5.
【簡単健康乳幼児レシピ】
今回新たに乳幼児向けのレシピを作成しました(株式会社クックパッドが運営する「クックパッド」内の 三郷市の公式キッチンからご覧いただけます)。 幼少期の食生活は、これからの健全な食習慣の確立に重要です。
「かんたん」に「家庭にあるもの」で作れるレシピです。 ぜひご自宅でお試しください。
一部のレシピは、1分程度の調理動画もありますので下記リンクから、ぜひご覧ください。
乳幼児レシピ動画はこちらから

レシピ集4. ~簡単!高たんぱく質フレイル改善レシピ~
「かんたん」で「おいしい」レシピばかりなので、ぜひご自宅で作ってみてはいかがですか。
簡単!高たんぱく質フレイル改善レシピはこちら 1.フレイルレシピ前編.pdf・2.フレイルレシピ後編.pdfから
1.フレイルレシピ前編.pdf (PDFファイル: 2.5MB)
2.フレイルレシピ後編.pdf (PDFファイル: 5.3MB)

レシピ集3.
【すこやかみさと朝食レシピ】
~ぱぱっと簡単! しあわせ朝ごはん~
第2期三郷市健康増進・食育推進計画「すこやかみさと」では『朝食を欠食する人の割合』
を改善することが、重要評価指標となっています。
欠食率の割合の改善を目的に、女子栄養大学と協働してレシピ集を作成しました。
「かんたん」に作れるレシピばかりなので、ご自宅でお試しください。
一部のレシピには、
1~2分程度の調理動画
もありますので、
下記リンクから、ぜひご覧ください。
【すこやかみさと朝食レシピ】~ぱぱっと簡単!しあわせ朝ごはん~(リンク先へ)

レシピ集2.
【すこやかみさとレシピ集】
食育の普及や啓発を目的に作成しました。
「三郷の地場産物を利用したメニュー」や「三郷の郷土料理」、「食生活に関するアドバイス」などを掲載しています。
新鮮でおいしい三郷の地場産物を地元で消費する≪地産地消≫の推進や、三郷の食文化の再認識にご活用ください。
【すこやかみさとレシピ集】3426KB) (PDFファイル: 375.6KB)

レシピ集1.
【すこやかみさとレシピ集】
最初に作成したレシピ集です。
三郷の郷土料理を中心に、懐かしいレシピを掲載しています。
【旧】すこやかみさとレシピ集.pdf, サイズ:1092KB) (PDFファイル: 1.1MB)

この記事に関するお問い合わせ先
健康推進課
〒341-8501 埼玉県三郷市花和田648番地1
健康づくり係 電話番号:048-930-7771
地域保健係 電話番号:048-930-7772
健診予防係 電話番号:048-930-7773
ファックス:048-953-7096
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更新日:2023年06月30日