ららほっとみさとにてシルバー元気塾特別講座2026PR展示をしています
延べ50万人が参加した健康長寿に係る先進的な取り組みの祭典、「三郷市シルバー元気塾特別講座2026」PR展示を行います
昨年度のシルバー元気塾特別講座2025の写真の展示を中心に
特別講座2026チラシ
シルバー元気塾のご案内
シルバー元気塾トレーニングメニュー
サポーター募集チラシ
を設置しています。
ぜひ、お越しください。
かいちゃんも練習中です。
開催場所
ららほっとみさと （ららぽーと新三郷1階/新三郷ららシティ3丁目1-1）
開催期間
令和8年9月11日（金曜日）から令和8年10月15日（木曜日）
内容
配布資料
シルバー元気塾特別講座について
シルバー元気塾特別講座とは、1年に一回、シルバー元気塾に参加される皆さんが一堂に集まって、みんなで楽しく体力づくりをするイベントです。
特別講座は、シルバー元気塾に参加されていない方でも、
年齢に関係なくどなたでも参加できます。
入場無料 申込不要
シルバー元気塾とは
平成10年に三郷市立北公民館で開催したシルバー学級（高齢者向け講座）が大変好評だったため、市に事業として本格的に実施することとなったのが始まりです。
身体のゆがみをとる「操体法」と「筋力トレーニング」で構成され、家庭でも気軽にできるような、足・腕・腹・背などの筋力を高める運動を20～30種目行います。
市内公共施設13か所で年間18回 90分開催し、毎年延べ17,000人が参加しています。
毎年3月号の広報みさとで募集しています。
令和8年度の募集は終了しています。
更新日：2026年09月16日